Finbesök i byn

Fick idag påstötning av min läsare här att jag bloggar för lite, förlåt....   ;)

Dagen hade kunnat börja mycket bättre, hade ett mindre trevligt sms i telefonen imorse, men som tur var så var/är det inget livshotande eller nåt sånt men ändå får man en klump i magen när en god vän åker in till sjukan.

Efter att ha jobbat 24-7 några dar så var det riktigt skönt att få sticka ut o trampa en stund idag. Fb är bra när det gäller att det få sällskap, Martin ringde när jag var på väg ut efter dagens grymma kundmöte, så vi bestämde att Kvarntorp skulle få besök.

Vi rullade ut från Pålsboda i en dryg motvind varför det blev stigkörning ut mot Kvarntorp för att undvika öppna fält.

Väl framme så var stigarna sådär härligt torra som vi vill ha dom och det fick oss att trycka på i ett bra tempo på olika leder. Martin verkade ganska oberörd hittills...
Vi provade även att cykla upp på baksidan av högen i testbacken, jag vet nån som kommer tjuvträna där nu....

Iväg till Kalkungsleden där vi tryckte på i ett lite hårdare tempo och åtminstone jag fick upp pulsen ordentligt där Martin valde apostlahästarna uppför ;=)

När den var avklarad med alla möjliga konstiga varianter (inkluderat pumptracken) så rullade vi mot söndagens tävlingsbana och utlåtandet från mitt sällskap var: krävande o rolig. Martin började nu knorra nåt över en saknad lunch...

Då klockan också var snabb idag så började vi rulla mot Pålsboda och det lite mosning uppför Källbergsbacken (1:44) (Nu klagade Martin inte bara över en missad lunch, nu märktes det... Jag borde inte ha hängt av honom så pass enkelt som det gick) Vidare färd in på Tarstaborgsrundan mot IP och därifrån in på sista högfartsstigen i skogen innan vi var tillbaka hemma.  :)

Lite cykelfika med nybakat satt som ett smäck efteråt.

Sitter o funderar på om det ska bli lite Jukkolabana imorgonbitti eller kräksintervaller i Källbergsbacken, alla dessa val....

Jukkola

Ikväll så var Simon på riktigt dåligt humör, gnällde, fräste o svor bara man visade sig...

Inte ville han cykla heller... Så jag såg till att vi kom iväg till Jukkolabanan (läs mer om den nedan) för lite terränglöpning. S hade aldrig provat den men blev stormförjust och han har varit på topp resten av kvällen, tänk vad bra och rolig träning kan åstakomma :=)

Jukkolabanan är en terrängbana vid Svennevad, som går över stock, sten, hällar, uppför stup o liknande, varvet mäter ca 1 km o tar för mig i full fart ca 8 minuter.

Resten av familjen följde också med för att komma ut lite medans jag o Simon sprang vårt pass. Simon var grymt snabb i skogen o jag fick första varvet jobba på ganska bra för att hålla honom bakom mig.
Lite vatten o sen bar det ut på varv två, nu fick jag ett litet försprång och fick på en stenhäll göra armhävningar i väntan på S som snabbt sprang förbi på ganska trötta ben.

Vid ett tillfälle så går banan ut på elljusspåret och precis nu kom resten av familjen gåendes o vips så fick jag springa med Fabian på axlarna en bit, medans Simon då passade på att få ett stort försprång så nu blev det en riktigt snabb klättring uppför stupet och sen kvickt över småhällarna för att komma ikapp lagom vid orienteringsstugan.

Inför tredje varvet bestämde vi oss för att springa halva varvet då Simon började bli bra mör nu. När vi efter en liten stund kom ut på elljusspåret så lade vi in 10 grodhopp för att låren skulle börja brinna ordentligt inför klättringen. Vi fortsatte på trötta ben mot stugan och precis innan vi kom fram blåste vi av 10 upphopp.

Tror kvällens pass tog ganska bra på Simon för han gnällde inte ens när han inte fick spela något tvspel efter hemkomsten.

Första utomhusträningen

Idag körde vi första träningen vid Marka för säsongen. Jag o Magnus P tog hand om snabbegruppen och vi tog ett varv runt MTB-banan, mest för att dom ska komma igång och få lite stigkänsla. Stigen var torr! Några vindfällor låg i vägen och vid en dikeskorsning var det is kvar vilket gjorde att dom som försökte stegra sig över fastnade halvvägs...
Med tanke på att detta var första passet så kördes det på riktigt bra.

Det här var första passet på mer teknisk stig med 29:an och vilken skillnad, nu kan jag absolut inte skylla på cykeln om jag inte presterar.

Filip lyckades vrida till sin bakväxel och Simon pajade ett flaskställ.... Det är mina grabbar det!

Har ikväll lyckats vrida iordning bakväxeln såpass att den är fullt körbar, flaskstället måste däremot förpassas.

En helt ok lördag

Igår stack jag o Filip iväg o trampade direkt efter frukost, Filip som aldrig har trampat nåt på Tarstaborg eller i grusgropen fick känna lite på stigarna då vi trampade från IP upp till Vibbanbovägen och därifrån över 51:an. Just där man trampar över 51:an måste man ha lite fart ner i ett dike och uppför en liten "knäppa" och det kan se lite oroväckande ut för den som inte är van men till min glädje så gjorde Filip ett allvarligt försök att klara detta utan att tveka det minsta. Tyvärr kom han bara halvvägs....

Vi rullade in i grusgropen och här mosade han på bra, dock så kände han av veckans sjukdom så härifrån så rullade vi hemåt. 40 minuter fick han ihop.

Nu var det för min del bara att byta om o sen åka mot bilprovningen i Hallsberg med saaben, fick "bara" ihop 6 poäng så Therese blir dragandes med den ett tag till.

Hem igen, äta, på med cykelkläderna och nu trampade jag iväg till Kvarntorp i ett riktigt bra tempo. Började kvarntorpssessionen med ett varv på banan där det ska vara tävling nästa helg, enkelt summerat så är den krävande, trampa, bromsa, växla, svänga, trampa, bromsa, växla, svänga hela tiden, det finns inte någon plats längs banan som man kan återhämta sig på. En positiv sak var att den var helt torr....

Efter varvet så rullade jag bort till grillplatsen för att möta upp med en del av familjen, T o Fabian skulle gå ett varv på Kalkugnsleden medans jag o Simon trampade denna. Efter ett varv där vi fick flytta på oss för en motocrossåkare och undvika folk med automatvapen i skogen så rullade vi mot golfrestaurangen för vidare färd mot tävlingsbanan. Mötte här en av minst 3 cyklister som roat sig på vägen upp till toppen på högen, lite snack o sen vidare.

Nu provade vi trampa banan baklänges ett varv innan Therese o Fabian kom och hämtade oss för cykelfika. Efter detta så rullade vi hemåt med härliga inslag av 30sekundersintervaller och en riktig tömning av alla krafter uppför Källbergsbacken som avslutning.

Oskulden är tagen

Nu sover resten av familjen så nu passar jag på.

Premiärturen: Gjorde som dom sa att jag eventuellt ville göra, sänkte sadeln efter lite provcykling i trädgården. Jag o Simon rullade iväg mot Tarstaborg och direkt när vi kom in på stig så kändes skillnaden, det var bara att trycka på och cykeln svarade direkt. I början av rundan finns ett parti med mycket rötter som är perfekt att öva teknik på och där var det bara att mosa över idag, vilken skillnad mot innan då man vart tvungen att ha tungan rätt i mun. Vi fortsatte upp till Vibbanbovägen och cyklade där över 51:an ner mot grusgropen, fick släppa Simon långt före så jan kunde prova mosa på på den härliga singletracken...

Inne i grusgropen har vi ett bra parti när det cyklas "Pålsbodarundan" och den inleds med ett stigparti som är riktigt snabbt, följt av ett lite kurvigare parti, en teknisk uppförsbacke, pulshöjande skråcykling och en härlig nerför. Början gick snabbt, in på det kurvigare partiet o uppför backen, allt bara flöt på. Nerför backen igen och sen nerför en riktigt brant backe innan vi trampade in på Tobias gräsmatta.

Nu trampade vi tre upp till Vibbanbovägen och in på Tarstaborgsrundan, nu är det tyvärr så att det körts så mycket maskiner där i skogen att det på många ställen är som att köra grusväg. Vi körde hur som helst nästan ett helt varv innan vi rullade ut på 51:an igen. Kan tillägga att jag o Tobbe maxade i varje uppför :) o nerför...

Nu rullade Simon hemåt medan jag o Tobbe valde att köra två intervaller i Källbergsbacken.
Nu tog backen 1:40, min snabbaste tid på racer är 1:20, med den gamla cyklen o vintersulor 2:40, någonting säger mig att jag måste hitta en längre backe....

En sammanfattning: Nu kan jag inte skylla på cykeln om jag inte hinner med

blev ingenting med det här

Idag blev det en efterlängtad premiärtur :=)

En resume: Trampade iväg vid tre med Simon som sällskap, vi rullade upp en bit på Tarstaborgsrundan och vilken skillnad det var, svarade direkt

Fan det skiter sig, måste visst hjälpa till med maten, återkommer senare eller imorgon

Redo för morgondagen

Äntligen står den här hemma, ja cykeln står alltså här...

Det blev en lång dag då jag intog gymet kl 6 imorse och körde helt själv ett skönt pass som har lyft hela dagens jobb. Angående dagens jobb så har det tillbringats i Västerås på det nya shoppingscentret, var totalt öde men dom besökarna som kom valde att komma när jag skulle lämna byggnaden.

Lite sen så for jag iväg mot Sickla och Specializeds Concept Store, sjukt med köer o Stockholm idag då det skett en olycka precis i någon korsning där det absolut inte får ske någon olycka. Enligt radion så tog den ca 1,5h att ta sig från söder till norr, tur att jag åkte söderut :)

Väl inne hos cykelhandlaren så var det ett ordnat kaos, kunden före mig hade aldrig suttit på en racer tidigare, hade någon kompis som han skulle börja cykla med. O från att veta noll så köpte han en fin carbonracer, skor, vinterjacka (det var ju rea på den), cykelbyxor, tröja, dator med kadens (1200kr), fotpump, extra slang, liten pump, verktyg, hjälm och handskar....Tror det landade på 40000. Inte illa som instegscykel :)

När väl det blev min tur så började dom med att göra en bikefit enligt konsten alla regler vad gäller MTB, vi gick igenom gaffeln o hur den kan ställas in på olika sätt, hur dom tycker en kedja bör vårdas, drack lite stockholmskaffe dvs pyttelite i botten på en pyttemugg, sen blev det nya flaskhållare, pedaler o gaffelpump innan jag lämnade huset.

Nu känns det som att prognosen för morgondagen borde erbjuda en premiärtur.

Tid	Varsel	Temp.	Nedbør	Vind
kl 0–6		4°	0 mm	Svak vind, 3 m/s fra vest
kl 6–12		2°	0 mm	Svak vind, 3 m/s fra vest-nordvest
kl 12–18		11°	0 mm	Flau vind, 2 m/s fra nord-nordvest
kl 18–24		8°	0 mm

Nu har jag inte tid att skriva mer, måste kolla på cdskivan som följde med o sen ska nya klossar dit under skorna innan jag anfaller kudden

Rickard rörmokaren...

Jahaja den här dagen komme nog inte att gå till historien som den roligaste...

Började med en riktigt tuff natt då Therese sov för hon skulle till jobbet. När jag kom upp vid sju imorse så var jag inte mycket till människa....

Både Fabian o Filip har varit lite piggare idag, Filip har suttit o spelat dator ganska mycket och Fabian har gått mellan Filip o tvn. Själv så har jag tvättat alla vinterkläder för nu måste våren vara här!
Medans tvättmaskinen brummade så tänkte jag passa på att göra rent vattenlåset i köket då vattnet runnit ner ganska dåligt ett tag. Lyckades bryta isär rören och hittade en liten nästanpropp, pulade bort den och satte ihop allt igen. Nu började dock vattnet rinna UPP genom en rörskarv där det absolut inte ska kunna rinna upp. Det blev att ta isär allt igen och felsöka lite till, spanade ner i det grövre röret som fortsätter ner i tvättstugan och den stod vatten i vilket inte är meningen. Ner i källaren i börja montera isär hela rörpaketet o det luktar ju inte mumma precis i det....

Det var många års avlagringar som jag fick spola bort och sen montera ihop allt igen. Det låter kanske som om det gick fort o bra, dock tog hela skitjobbet typ 3 timmar. Nu får vi hoppas att det tar minst 10 år innan det är dax för nästa rengöring.

Annars har det inte blivit så mycket gjort idag, är svårt att lyckas med så mycket när ungarna gnäller hela tiden. Har dock börjat titta på en tur med några cyklister till Kinnekulle över en helg, har hört talas om att det ska va riktigt bra MTB-cykling där och det hoppas man stämmer.

Ibland vil man bara hoppa över några dar

Undrar om man kommer att skratta eller gråta åt den här dagen framöver?

Hursom så inleddes den med en tuff natt bestående av hostande o kräkandes ungar, följt av att Fabian väckte oss strax före sju och inte kunde somna om o av trötthet så la Therese honom i vår säng. Mina lår värkte något kopiöst efter gårdagens pass så att somna om var inte att tänka på, lika bra att kliva upp.
Efter en liten stund ropade kräksfilip och det var hans tur att vakna och det på ett ganska abrupt sätt... Lite senare ropade Fabian och det var bara att hämta honom med.
Sen har Filip legat utslagen i soffan hela dagen, jag lyckades efter lite övertalning få med Fabian ut sittandes i vagnen. Problemet med Fabian är att han inte ville äta, dricka, svälja eller prata pga halsont o feber.

Vid 12,30 ringde Therese sjukvårdsrådgivningen som hade en timmes kö och fick en tid för Fabian vid 15,30. Nu var ett av problemen att jag (T fick vara hemma med 2 sjuka o Simon åkte slalom i Romme) skulle på dopet av brorsan senaste tillskott,  jag åkte 13,30 och sen började ungdomsträningen på MTB direkt efter dopet och jag är den enda som har nyckel.
T:s föräldrar fick agera akutbarnvakt och schasa ut sitt främmande för att ta sig till Pålsboda. Ungefär när T lämnade Pba så ankom Simon till Örebro o ville bli hämtad, T kom in till läkaren 16,30. Simon väntade på en parkering i typ en timme...

Och tillråga på allt så har T:s telefon lagt av så hon fick ta min för att kunna fixa allt runtomkring detta.
Ev öroninflammation på Fabian, ska till VC imorgon om han inte är bättre och Filip ska jag oså dit med för att kolla att han inte få dessa "stretokoper" (eller vad det nu heter) som verkar härja hejvilt just nu.

MTB-träningen: Gick bra och vi fick storfrämmande av en "imponerad" asfaltsgnagare. 2 helt nya cyklister anslöt.

Nulägesstatus: Fabian är halvsover febrig i vår säng, Simon spelar dator för att vara ur vägen, Filip ligger i ett bad, T går omkring i halvdvala och jag skulle gärna knoppa redan nu.

Tack o godnatt

Sottern runt med Anders

Igår har det styrketränats, bål o armar fick sig en genomkörare. Idag har det trampats.

I ett lätt regndis rullade jag o Anders iväg för att ta oss runt Sottern. Direkt i Pålsboda började vi trampa en tekniskt ganska bra stig och på dom första 8 kilometrarna fick vi ihop 6km stig. (Alla grusvägar var tungtrampade idag, så du vet det när du läser vidare). Fortsatte till Solbergabadet där första kaffe intogs i vindskyddet efter 1,5h trampande. Vid vindskyddet började vi trampa på Ringsbergsleden i ett bra tempo som vi höll hela leden. Till skillnad mot förra gången jag trampade här så hade det idag tinat och marken sög ganska rejält. Framme vid slutet på leden 1,5h senare så tog vi dagens andra o sista kaffebrejk sittandes i ett omklädningsskjul vid badplatsen...

Härfrån rullade (läs: slet som djur i lervällingen) vi grusväg fram till Blomsterbacka där vi kunde börja trampa stig igen och först vid bron i Svennevad cyklade vi på väg igen. efter Svennevad så väntade stig ända fram till bussgaraget. Blöta o rejält trötta orkade vi inte säga så mycket till varandra utan vi skildes ganska omgående...

Dagens tur mätte 51km, varav drygt 3 mil cyklades på stig. Ca 7 km var ny stig....

Hann precis hem för att se upplösningen av MTB-världscuptävlingen på redbull-tv

Fear in the dark...

Inte blev det nåt av med det planerade intervallpasset igår inte. Fabian var helt färdig och krävde uppmärksamhet hela tiden så istället fick det bli hårdkörning ikväll.

Körde Pålsbodarundan åt "fel" håll. Ikväll var marken riktigt mjuk o sugande. En liten rolig detalj var en spång över en bäck vid ridhuset, åt "rätt" håll så går det inte att cykla över den då den är smal och man måste vika 90 grader för att komma ut på den. Från fel håll gick det att cykla upp på kanten på andra sidan och genom det svänga en halvmeter senare och vips så var bron avklarad :)

Skrämde en tjej som var ute o tränade i skogen med musik i öronen, jag förde så mycket oväsen som möjligt när jag närmade mig men till ingen nytta. För några turer sen körde jag sönder en trampa så jag kan bara sätta fast högerfoten på trampans en sida, tog vid ett tillfälle typ två minuter innan jag fick fast foten....

Vid ett ställe är det en kohage som löper ca 300meter längs med rundan och idag stod nog alla kossor precis vid stängslet och glodde på mig när jag lös på dom, precis som om dom visste att jag lider av koskräck, fy f*n vad stora dom är. Förra sommaren skulle jag korsa en kohage vid ett tillfälle och jag tog mig knappt igenom pga rädsla...  Tacka vet jag rådjur, vildsvin, grävlingar o liknande då dessa inte bekommer mig det minsta

Körde hela rundan i ett hårt tempo ikväll o medelpulsen blev 150 vilket är bra för att vara mig.

Annars har jag idag för första gången i mitt liv lyckats med en sockerkaka. Dom brukar alltid sjunka ihop när jag bakar. Så ikväll har sjukFabian o jag mumsat vår lyckade verk.

Porter

Efter söndagens hårda pass så var det ganska skönt med en vilodag i måndags. Efter jobbet åkte jag in till Örebro för ölprovning på Bishops. Hade aldrig druckit porter innan denna porterprovning, porter har aldrig funnits i mina tankar vad gäller öldrickning... Men det var en smakupplevelse, här gick det verkligen att känna skillnad på ingredienser och beredningen av dessa. Favoriten blev en "arbetarporter" eller som den också kallas "Järntorgsporter", enda problemet med sorterna vi provade var att den billigaste gick på 150kr flaskan. Måste tillägga att porter absolut inte är någon klen öl vad gäller alkohol, tyckte det började dra i skallen efter tredje sorten som avsmakades, runt 10% är visst helt normalt.

Igår tillbringades hela dagen i metropolen Mariefred hos en av våra kunder. Väl hemma vid 8 så var det inte att tänka på träning.

Idag så blir det VAB då Fabian åkt på en riktigt smittsam bacill, varenda unge som träffades på ett kalas i söndags ligger däckade. Får nog bli vardagsrumsintervaller idag :)

Tokmos i leran

Igår gjorde Filip sin premiärtur på nya cykeln. Började med att han inte villa rulla nerför en fin utförslöpa med gräsunderlag. Väl nere så rullade han igång och satte fast fötterna, 10 meter senare låg han o sprattlade i riset med fötterna snyggt fast i pedalerna...

Stigen är en jättefin singletrack med jämnt o fint underlag men det tog ett par km innan han hade släppt första vurpan mentalt. Väl ute på bergslagsleden så rullade det på ganska bra, 1 timme senare var vi tillbaka vid husvagnen för lite justering av pedalerna. Nu ville grabbarna in i bastun (o pappan med) så vi hängde på oss ryggorna o trampade upp till den. Där fick jag dock idén att vi skulle trampa en bit på trollspåret och där fick Filip fram allt självförtroende och vi trampade den snutten 3 gånger, Filip ville mer....

Vi tog oss nu ut till utsikten och genom skogen tillbaka till bastun, nu var Filip riktigt på g men kylan började göra sig påmind varför vi intog det heta rummet.

Imorse var naturen så grymt inbjudande då det frusit på över natten men det blev inget trampat då för planen var att mosa Pålsbodarundan senare.

Ungdomsträningen idag hade utomhuspremiär, vi rullade iväg mot Karslund. Efter lite stigletning så styrdes kosan mot Tekniska Kvarnen via lite stig o lite gång/cykelvägar.
Fick ungdomarna att blåsa till några korta intensiva intervaller vid några tillfällen. På väg tillbaka fanns det några riktiga roliga velodromkurvor där dom flesta körde på riktigt bra. Eftersom vi planerat att turen skulle vara cirka en timme så rullade vi tillbaka till mässan via reningsverket. Här lyckades vi hetsa cyklisterna till några riktigt bra ryck och allra snabbaste fick köra en extra sväng när pulsen var som högst.

När jag kom hem så var det att dra på sig torra kläder, trycka i två knäckemackor, fylla flaskan och bege mig ut igen. Nu var planen att jag o Tobias skulle köra ett hårt pass och det gjorde vi. Pålsbodarundan stod för värdskapet och Tobias för motståndet. Vi rullade iväg ut förbi värmeverket och så fort vi lämnade grusvägen så var det fullt ös. Jag intog täten men Tobbe smet förbi när ett nerblåst träd skulle passeras och sen var det hög puls tills vi efter nån km kom ut på en traktorväg där vi skulle hålla igen lite o ladda inför nästa stigsession. Men det var så lerigt att det inte gick att sänka pulsen ordenligt varför snart vi låg o mosade på hårt....

In på nästa stig och den avverkades snabbt, ut på en ny traktorväg och här var det riktigt tungt i leran eftersom det även var uppför. Nu skulle vi hålla igen sa vi.
10 sekunder tog det innan vi mosade på igen. Lite stig med en tung uppförsbacke på slutet fick pulsen att nå nära max. Ut på samma traktorväg som vi nyss svängt av, in till vänster efter en liten bit o vips så var vi på en av topparna på Tarstaborgsrundan. Ner mot ett grymt lerigt parti och här gjorde sig mitt bakdäck sig tillkänna på riktigt. Det är gjort för torra hårda stigar, inte en vårkväll i skogarna innan all tjäle försvunnit.

Iväg över 51:an och in i skogen bakom Tarsta, vidare uppför Källbergsbacken och in mot skjutbanan. Här hade Tobbe täten (på sina däck med grova mönster) och jag kunde inte komma ikapp för fästet försvann hela tiden. Runt grusgropen i full fart, tillbaka samma hala stig, över 51:an igen o in Vibbanbovägen, ner höger till IP. Ut mot Stensbo och stigen mot ridhuset, in mellan ridhusen och upp mot baksidan av IP och sen den toksnabba stigen mot skolan. Här var det dock is i en kurva varför jag for rakt fram ut i grönskan....

Idag blev det en riktig genomkörare och det lär nog kännas gött i benen imorgon :)

Tävlingsfix o ny cykel

Nu ska jag mobilblogga för första gången....

Igår morse (tidigt) så träffade jag Tony från Kumla Sportcenter i Kvarntorp och vi tittade på banan där det ska tävlas den första april. Den är grym!

Sen var det iväg till Nora. Tog dock en paus i Ljungstugan på vägen och blåste av några stenhårda intervaller där. Lyckades på sista intervallen trycka upp pulsen i 176 och det är inte ofta jag når den siffran.

Härligt mör så fortsatte jag till kunden i Nora och mötet gick precis lika bra dom alla andra gånger jag vart där.

Kvällen (eller åtminstone en del av den) tillbringades hos broder med familj då deras äldste son fyller tre. Mitt i tårtätningen så passade jag på att hämta in Filips nya cykel. Han såg ganska överraskad ut när han fick en ny cykel i present en månad innan han fyller. Grymt lycklig väntar han bara på att det ska bli lördag så vi kan ut o prova :)
Han fick även ett par cykelhandskar o dom hade han på sig i flera timmar.

Fick ett trevligt samtal :=)

Idag har det varit sådär extremhalt på vägarna igen. Kalla vägbanor som det kommer snöblandat på, att inte alla fattar att man måste sakta ner då, mellan Lekhyttan o Karlskoga stod det 5 krockskadade bilar och ändå saktar vissa inte ner....

Haft möten i Säffle, Kristinehamn och Karlskoga idag, Örebrobesöket fick vi tyvärr flytta på. När jag lite småstressad kom hem så blev det stående kvällsmat innan det var dax att bege sig till Örebro för kvällens cykelmöte.

På väg in så ringde det ett 08-nummer som jag kände igen lite svagt. "Hej det är Patrik på Specialized conceptstore i Stockholm" och vips så åkte pulsen upp lite...
-Du undrade om en cykel.
-Ja (lite nervöst)
-Nu har jag pratat med hon i Holland och det ska ligga en på en lastbil på väg hit
-Är det säkert?
-Ja, vi har inte fått leveransdatum från åkeriet men den är på väg.
-Jag tar den!

Leverans nästa vecka.. Det fanns en enda kvar i hela Europa....

Kvällens möte gav en hel del matnyttigt, (förutom fikat) bl a att man får tävla med rumpan bar... och sen så är det ett antal propagandatävlingar inplanerade. Första i Kvarntorp 1 april.

På söndag ska vi köra säsongens första utomhuspass med ungdomarna, ska bli riktigt kul!!

Förresten, hur Therese tog beskedet att jag nu köpt cykeln: Hon reagerade knappt....

Och nu till ett helt annat ämne, lite smygreklam för en sida jag håller på att tillverka på fb. Kolla in www.facebook.com/joyaskor (o du får gärna gilla också). Är ganska roligt att sitta o pula på fb med sånt här, systemet är enkelt uppbyggt dock så gäller det att ha huvet på skaft för det är många saker man kan ställa in.

Cykel hur man än vänder på sig

Imorse agerade jag cykeltransportör, levererade Tobbes cykel till handlaren i Hallstahammar för service när jag ändå skulle passera på vägen till dagens event i Enköping.

Eventet gick riktigt bra och vi var alla nöjda o glada när jag åkte därifrån. In till cykelbutiken tio i sex för att hämta upp cykeln och köpa med en ny slang till Niklas...

Sent om sider kom jag hem och då var det bara att börja byta däck på T:s bror Martins nyinköpta cykelcross. Nu har jag suttit o roat mig med att uppdatera kontaktuppgifter till ungdomsträningen :)

Tjopp tjopp

Alla dessa val

Då var ytterligare ett trevligt pass inräknat i årets skörd. Vi blev fyra (jag, Simon, William o Tobbe) som rullade iväg från kiosken, Niklas blev tyvärr kvar hemma då han hade punktering o jag körde sönder hans reservslang igår, FÖRLÅT !!!!

Vi åkte ut via grusgropen, in på Tarstaborg vid IP och körde sedan den baklänges fram till trapporna uppför där vi valde att rulla ut till Tarsta och mosa stig vid Bössebo, för att sedan fortsätta uppför Källbergsbacken, in på Vibbanbovägen, ner till elljusspåret och in på detsamma. Rullade upp mot Kuggängsvägen där vi körde in på lite mer teknisk stig och slutligen kom vi fram vid järnvägsövergången vid Gammbo.

Annars har jag idag skaffat en ny cykel till Filip och den ska bli hans på fredag, provade även en Cube samtidigt....Trevlig, men kändes lite "framtung".

Att försöka få tag på en Specialized Stumpjumper Comp Carbon 29 med ramstorlek 19 verkar tyvärr vara omöjligt :(  Mailade en engelsk webshop idag med en liten förhoppning, men icke sa Nicke.
Ringde Cykelspecialisten i Stockholm, (Specializeds Conceptbutik i Sverige,) dom kanske har en på väg in, kanske, han kunde inte svara utan var tvungen att kolla med Holland först och det trodde han skulle ta ca 3 dagar att göra. 3 dagar för ett leveransbesked.... Tror det är säljarnas marknad nu....

Vet faktiskt inte riktigt hur jag ska göra på cykelfronten just nu....

nähäpp nu ska jag smsa en annan cykelbloggare

Perfekta söndagen eller "Intemycketgjorthemmadagen"

Vilken dag!!! Den som inte varit ute o njutit idag har missat nåt.

Startade vid åtta i Berga By, kände mig dock inte så fokuserad utan hoppade av innan Smågan och valde bort tvn till förmån för en cykeltur.

Rullade hemifrån kvart över nio för att möta upp med Niklas och Tobias som lyckats skrämma med sig Mats också. Vi rullade i ett ganska behagligt tempo ut förbi värmeverket med siktet inställt på att ta oss runt Sottern. När vi efter 7-8km skulle prova en ny väg ville Mats vika hemåt då han inte cyklat nåt innan dagen och kände att det skulle bli för tufft. Övriga tre fortsatte den "nya vägen" och kom efter en stund fram i Kilsmo är vi strippade av oss lite kläder då solen värmde och vandringsleden skulle intas. I ett raskt tempo passerade vi badplatsen och vidare in i skogen.

Jag måste verkligen rekommendera dom som inte provat cykla här att göra det, är kanon om man börjar på rätt ställe. När vi kom fram till Kniphammaren så svängde vi in till Brevens Bruk och såg till att, via vanliga vägar, komma dit leden börjar/slutar. Solen gassade på bra här varför vi valde att ta dagens första cykelfika. Till kaffet avnjöts: pizza, snickers och saffransbullar...

Härifrån gick det i raskt takt på Ringsbergsleden och vips så hade vi missat en korsning varför vi kom fram på vägen runt Sottern istället, vi valde att fortsätta mot Kvarsätter via berghällen som är väldigt fin att sitta en solig sommarkväll på. Framme i Kvarsätter så intogs andra fikat, nu låter det kanske som om vi bara fikar men det var mycket stigcykling mellan fikat och grym sådan också!

Efter kaffe så fortsatte vi in på milspåret som kommer fram vid orienteringsstugan och fortsatte detta en bra bit innan vi tog höger ut på en grusväg som leder fram till 51:an. Precis innan vi skulle komma ut på den så svängde vi in en stig till höger och här var det superb stigkörning. Svagt utför, perfekta ojämnheter, perfekt kurvor, men andra ord njutning!

Ut på 51 blev när stigen tog slut och när vi kom in i Svennevad så ville inte min slang i bakdäcket vara med längre utan det blev att byta. Vi fortsatte till en annan stig som vi kört ett antal gånger och tyckt varit bra, det var den idag med. Dock fick jag här ett ramminne varför jag stannade och sträckte lite på mig halvvägs. Ut på 51:an igen och nu hade min nya slang bak gett upp, i med mer luft och sen, hängandes över styret, trampade vi sista biten hem.

Detta är ett av dom trevligaste, roligaste, härligaste passen jag trampat på min korta MTB-karriär. 4,5 timmar var vi ute. Både jag och Tobias är inne på att bjuda ut Almby IK:s ungdomar att trampa en lördag eller söndag vid Brevens.

Väl hemma så var det bara att värma lite paj, duscha och sen ut för att tvätta cykeln och lasta på Simons på taket för kvällens träning. Hann precis dricka en kopp innan det var dax att bege sig.

16 cyklande ungdomar räknade vi in och detta är ett rekord för inomhusträningen, två nya kom dit idag och dom blev nog fast, 3 "halvnya" verkar ha fastnat. Jag tror detta kommer bli stort när vi drar igång ute. Nåväl dom körde: korta hårda kompisintervaller, cykelfotboll, hinderbanan, minskande cykelområde, H-bana och sen lite tävling.

Nu sitter man med ett stort leende efter dag och känner att solen har tagit gott i ansiktet.

Mycket målning

Bloggar lite inför morgondagens pass :)

Igår morse kl 7 träffades jag o Magnus J vid Ljungstugan och körde härliga 8:or i träningssalen och vi avslutade passet med att blåsa iväg 4 st 30sekundare. Lite jobb hanns med innan jag smet in på en cykelaffär för att titta lite på en Rimfaxe... Den imponerade väl inte så jättemycket så den passar jag nog med på. Just nu lutar det åt Stumpjumper med aluram men man får väl se vad som uppenbarar sig.

Hann med att måla första strykningen på väggarna i Simons rum igår innan några av Thereses släktingar kom för lite kvällsmat.

Imorse vaknade jag bagartidigt så jag satt och jobbade lite redan kl 6 en lördagsmorgon medans reset av familjen drog sina timmerstockar. Började måla i Simons rum vid halv åtta och har hunnit måla klart idag, tre väggar i en vit ton och en i en supersnygg röd, enligt Simons önskemål, blir kanon. En sväng till tippen och ett stort byggvaruhus så det blev en golvmatta inköpt.

Denna är nu utlagd, dock så saknar jag typ 2 meter tejp så det blir klart först. imorgon.

Nu måste jag laga mat så jag önskar alla en trevlig kväll.

Kladdigt idag

Nu har jag roat mig med en liten tjänsteresa under fyra dagar, Köping, Örnsköldsvik, Kramfors och Sundsvall har fått besök av mig. I eftermiddags när jag kom hem så gick det i 200 direkt. 25minuter (äta, leta cykelkläder, leta pannlampor, svära lite, hitta pannlampor och lasta cyklar) efter ankomsten hemma så var vi (jag, Simon o Niklas) på väg mot Kvarntorp för kvällens MTB-träning. Vi var 5 st som rullade iväg på blöta o tungtrampade stigar och vägar.

Det blev lite på nya singletrackbanan, lite runt högen, Kalkugnsleden, genom skogen till fotbollsplanerna i Hällabrottet, upp till skolan o in i skogen vid densamma. Där visade det sig att skogsmaskinerna hade haft en lycklig stund så vi fick gå med cyklarna tills vi kom ut i samhället igen och därifrån rullade vi mot bilarna.

Nu ska det målas i Simons rum