200km i timmen

Känns det som det går i nu...

Hursom, i måndags så blev det ett mörkerpass med Tobias där vi utforskade lite nya stigar på vägen till Kvarntorp, fasingen vad najs den sträckan kommer bli till sommaren när allt går att pussla ihop.

Provade även då min nya chingchong-lampa som ska vara så stark o bra enligt andras utlåtanden. Jag var böjd att instämma i den stora skaran. Åtminstone tills Tobias tände sin lampa, 4300 j*vla lumens lyste upp höstnatten, dock så var bara 900 av dom mina... Satan i gatan vilket lyse han har/hade.

När vi körde stig så ska man inte ha den med jättestark lampa bakom sig, prova så får du se...

När vi trampat igenom halda den planerade delen av Kvarntorpstigarna så tog batteriet slut för Tobias och min otroligt "starka" lampa fick leda oss i natten. Och nu kom även regnet och motvinden för att göra oss sällskap, men benen var grymma och vi tryckte på i bra fart hela vägen tillbaka. Turen blev ungefär 2 timmar.

Annars så har jag mött hösten denna vecka, närmare bestämt så har jag vart i norra Norrland och där har redan lövet rasat från träden. Nu hinns det inte skrivas mer nu, T skriker att vi ska åka.

 Hörs

The Avslutningsläger

Oj vilken helg, helt kanon!

Då var den sedan länge planerade MTB-avslutningen genomförd, men det kändes mer som om ungdomarna bara vill cykla mer nu....

Hur som haver, i lördags så började deltagarna ramla in vid 12-draget och genast så for det cyklister överallt i skogen. När vi var samlade så blev det lite cykelfotografering innan avfärd...

Nedan så syns deltagarna (och Tobias som inte ville låta sin cykel glänsa bland dom andra)

Väl iväg så gick det fort över stock o sten, genom vattenpölar och snart så skymtades lunchrestaurangen men tyvärr så var kocken på villovägar...

( Cykelhaket i skogen)

Efter lunchen så körde vi Apelsinstigen 2 gånger då ungdomarna skrek av lycka när de kommit ner första varvet. Halva gänget fortsatte hela stigen ner medans andra halvan fortsatte Göljestigen till Mattsabacken. Jag tog täten när snabbaste halvan skulle roa sig sista biten ner och dom var exalterade vid slutet, när vi sedan stannade i uppförsbacken för lite energipåfyllnad så vardom inte lika pratglada...

Efter stoppet så fortsatte vi till toppen och rundade campingen och vad passar inte bättre än att då stanna vid receptionen då campingen ville bjuda på glass :=)

Sedan trampade vi upp till samlingsplatsen för lite stafett där ungdomarna krossade föräldrarna.

Efter kvällsmaten så väntade mörkerkörning, 3 "vuxna" Almbycyklister kom upp och gjorde oss sällskap, vi körde en liten runda för att sedan dela upp oss i 3 grupper som alla försvann ut i skogarna åt olika håll. När ungdomarna var riktigt trötta så ville de "vuxna" köra en runda till och några unga tvingade sina kroppar att orka och dom var riktigt möra och glada efteråt. Måste bara tillägga att Tobias drog isär sin lampkontakt för att kunna briljera med att köra i skenet från sin mobiltelefon, vi är imponerade av vurpan 3 meter från där klungan väntade...

Idag så körde jag med snabbegruppen runt Falkasjön följt av lite Bergslagsled och in på MTB-leden för att svänga av den och fortsätta upp till toppen på Storstenshöjden och ner på norrsidan, där hände det dock en olycka som krävde lite kompress och grejor, men cyklisten ville fortsätta så vi valde några tekniska stigar mot värmestugan vid Ånnabodasjön där avslutningsfikat väntade.

("Sliten" förälder som "fick" punka)

(Nu är krafterna tillbaka)

Måste tillägga att jag fått låna en 29:a i helgen och nu är jag än mer såld på en sådan modell när det beger sig.

Jag tror att alla är nöjda med avslutningen/lägret och nu siktar vi mot Kumlacrossen den 8:e oktober :=)

Får jag be om största möjliga RESPEKT

Idag var jag lååångt borta.... För att ta mig mellan kund 1 och kund 2 fick jag åka en timme i Norge....

Nåväl andra besöket var klockrent, ägaren hade varit med i landslaget i löpning under 80-talet, innehar Sveriges tredje snabbaste tid på milen, RESPEKT.
Idag springer han inte så mycket, bara 4-5pass i veckan. När han var aktiv o tävlade tränade han mellan 13-14pass i veckan, RESPEKT.

Vi cyklister brukar ofta skryta med hur många mil vi trampar om året, han SPRANG 900mil/år!!!!

Vi snackade en hel del träning och när jag nämnde att jag brukar försöka få till mellan 4-5 träningspass i veckan så säger karln: Aha, när ska du börja träna på riktigt.

Vi pratade även en del kilometertider och mina tider (som jag har varit nöjd med) är ju för f*n bara skit :=(    Han sprang snabbare än vad jag cyklar i skogen.....  Måste nog ha en 29:a nu.

När jag väl kom hem ikväll så blev det plugga, plugga, plugga. Två föreläsningar har klarats av och sen har jag påbörjat en datatentamen, dock så såg jag att "läraren" missat en ganska viktig del. Andra gången.....

Nu är det dax att packa iordning inför morgondagens MTB-träning, hinner nog inte ens hem o vända, och sen blir det uppphetsande läsning i form av: Principbaserad redovisning, fjärde upplagan.

Hittade en två år gammal bild på när Fabian provar cykelkläder....

Bitarna faller på plats.

Det tar sig som mordbrännaren sa :)

Hursom mer om det senare, ikväll var det stigkörning på programmet för ungdomarna, då jag var lite osäker på vart en fin körning började så valde jag istället att ta med snabbegruppen runt MTB-spåret o öva på lite olika svårigheter. Blött, lerigt och toppenhumör gjorde rundan tämligen trivsam, det börjar dock märkas små tävlingshorn här o var, attackförsök, olika stigval i backarna och viljan att bli bättre gör sig ganska starkt påmint :=)

Kvällens vurpa stod Oskar för, han började med att lägga sig över en sten och när han skulle upp så satte han sig ett gyttjefyllt dike....

Ludvig briljerade nerför "droppet", Daniel nerför en grymt stenig backe, Simon uppför en stenig backe och Jesper över ett stenigt parti.

Före och efter träning så summerade vi planeringen inför nästa helg och allt ser rikigt bra ut, alla bitarna faller så sakta på plats.

Vid hemkomsten från Örebro så stack jag ut direkt för att få lite egen cykeltid, första stoppet blev dock efter 200meter då jag såg en möjlighet till fler lampor, fick dock cykla nästan tomhänt därifrån, ett namn o nummer var det enda jag fick. Nåväl ut i skogen vid sandgropen, korsade hallsbergsvägen, upp bakom skjutbanan, korsade 51:an och in vid Vibbanbo, bangade dock på Tarstaborg då jag inte visste hur batteriet var, svängde istället mot Pålsboda på en liten stig, tog vänster när jag närmade mig IP och sen provade jag en stig in till vänster men som vanligt så försvann den i ingenting, vänster ut på vägen igen och sen släckte jag lampan. Skulle då prova korsa en gårdsplan/privat tomt och vill inte störa dom som bor där (rätt eller fel?). Hursomhaver så fortsatte vägen 100meter förbi huset och sen så uppenbarade sig där en stig, kuperad och lerig, med andra ord riktigt fin, när jag cyklade där så skymtade jag lite olika stigar åt vänster men ville inte prova dessa idag, den som väntar på något gott... Kom fram vid ridhuset och där borde det finnas ännu mer stig, ska kollas vilket årtionde som helst. Nu var det dax att fara hemåt för lite väntande cykelvård o värme.

Väl hemma så var det bara att provringa telefonnummret och han hade blivit förvarnad så nu har vi 30lampor till helgen, fy f*n vad kul det ska bli.

en hektisk tid

Nu har det varit mycket dom senaste dagarna. I måndags var det konditionsträning med ungdomarna, denna gången så slog vi ihop oss med vuxengruppen och styrde kosan mot crossbanan. Tror ungdomarna tyckte det var roligt, dock så blev det tämligen svårt för de minsta då banan var riktigt lerig.

I tisdags så for jag norrut för butiksutbildningar runt Sundsvall o Härnösand och kvällen avslutades på ett skabbigt hotellhak i Söerhamn. Där blev det att studera fram till kl 24.00, vaknade sedan kl 6 och fortsatte plugga. Efter frukost så gick resan till Bollnäs, Hedemora och Örebro för att sedan bara vända i Pålsboda då det var dags för mer ungdomsträning.

Denna gång så var det balansträning, vi cyklade på bräda, smal passage, långsamt viss sträck, över stockar och sen så började vi öva på att hoppa på stället. In i skogen och mot hoppbacken, vilken alla ungdomar fixade galant, sen mot ett "drop" och sedan på skrå nerför en stenhäll. Nerför en stenig backe två gånger och sedan avslutade vi med att cykla uppför väggen.

Tyvärr så råkade Simons cykel bli påbackad av en bil och hans framhjul började glappa i axeln, ska försöka kolla den imorgon kväll...

Annars så var det att fortsätta plugga när vi väl kom hem och detta fortsatte hela denna kväll med, 4 timmar ikväll innan det var dax att prova göra en dugga (som jag oroat mig för), 6 snabba enkla fråor och så var jag godkänd :=)

Vattenpölarnas stora afton

Idag var planen först att köra crossträningen i Byhåla men kände inte för att åka ännu mer bil, så planen var ett tag att cykla Kvarntorp där jag visst några cyklister skulle roa sig men efter lite undersökning av tidskontot så fick det bli stigletning i östra delarna av Pålsboda, vill hitta en förlängning av Tarstaborgsrundan.

Svängde ut från samhället vid Kuggängsvägen och hittade lite gårdsplaner :(
Skymtade en liten skogsmaskinsväg och tog in på den och vips så kom den grym stig korsandes min väg, svängde in till höger och sedan var det grymt bra cykling, tekniskt, smalt, roligt, precis som det ska vara. Sen kom verkligheten ikapp mig efter en kilometer, stigen var bara en liten ring så jag tog o fortsatte in på skogsmaskinsvägen och den hade kunnat vara grym att trampa på om det inte vart för alla gigantiska vattenhål, en del var så stora att det nog fanns fisk där och bottenlösa kändes dom med, så efter att ha forcerat ett antal av dessa blev det att vända där med. Tog den lilla sista biten på stigen in mot samhället igen.

Där, precis där jag kom ut så började en ny stig, hur ofta händer det? Bara att svänga in och den stigen var minst lika trevlig som första men som vanligt när jag letar stig så försvinner den i ingenting, denna gång delade den upp sig i tre för små spår :(

Kände att det nu fick vara nog (och bakhjulet hade börjat glappa oroväckande) så det fick bli lite panikmek i Kumla inför morgondagens drabbning.

Annars i helgen så har Simon tävlat i Hallby (Jönköping), började uppvärmingen med en vurpa och fortsatte sedan med 2 vurpor i loppets inledning och sen fick han slita hela vägen in i mål. Han låg typ sist efter andra vurpan men slet sig upp ett antal placeringar och att inte ger upp är viktigt. ALLA andra ungdomar verkade ha grym tävlingserfarenhet då dessa cyklar i något som heter Västgötacupen.

Har plöjt igenom två föreläsningar ikväll,redovisningens olika principer, bokföringslagen o liknande grymt upphetsande ämnen har avhandlats...

Stigteknik

Idag så blidde det en tur till Borlänge för att göra lite business och det är tacksamt när kunderna gör precis som jag tycker.

Annars var det en trevlig ungdomsträning ikväll. Det hela inleddes med att simulerade trädstockar skulle passeras och ungdomarna var kungar där. Sen blev det en uppdelning, denna gång nybörjare och "rutinerade" då farten inte var huvudsyftet utan tekniken skulle övas. Vi körde "blindtarmen" några varv där dom skulle öva på lite olika svåra partier, sen bar det iväg för nedförskörning med inslag av rötter och stenar, ungdomarna fick på vägen dit möjlighet att praktisera det vi övat på i början och så gott som alla ville köra den "svåra" vägen :)

Efter några varv där så bar det iväg till ett snabbt stigparti och det uppskattades av de flesta, speciellt av en ungdom som körde ifrån farsan.

Annars är det mycket planering nu, det vankas avslutning om några veckor och vi (jag o Magnus) planerar för fulla muggar.

Imorgon och på fredag har jag tagit ledigt för då sticker vi till Elmia över helgen för att inte köpa någon ny vagn. Det står en tävling för Simon på lördag i agendan, ska bli roligt att se hur det går iår då han provade en tävling där förra året med. Om vi hinner hem i tid på söndag så ska jag prova hänga med på crossträningen i Örebro.

Blöt distansrunda idag

Om du blandar regn, lera, smuts, glädje och hög fart så har du ingridienserna från kvällens pass. Vi trodde vi skulle bli 4 idag, men det bara dök upp cyklist efter cyklist och vi var tolv tappra som begav oss iväg. Vi samkörde första kilometrarna innan jag tog hand om snabbegruppen och vi begav oss iväg, som tur var lånade jag Magnus gps... Detta hjälpte dock inte i första korsningen...

Det gick fort i skogen idag och jag måste påstå att avslutningsrundan inte blir sämre av mycket vatten, snarare roligare. Många riktiga ler/vattenhål skulle korsas och ungdomarna bara mosade rakt över de flesta. Två vurpor blev det, den första vid en trasig bro och vid den andra lyckades en ungdom lägga sig i ett gigantiskt lerhål...

Farten var riktigt bra med tanke på förhållandena och vi trampade 15km i blötan, väl tillbaka så var det bara leenden på alla.

Vi började spåna lite om kommande pass, bl a ska vi nog försöka få till ett pannlampspass och sen så pratade vi lite avslutning med ev övernattning vid någon bra MTB-skog. Ska bara lägga in ett par extra helger så fixar vi det..

En späckad och bra söndag

En runda i Kvarntorp var planerad och det blidde det med, jag, Simon och Oskar Johansson från ungdomsträningen trampade runt i nästan tre timmar på olika stigar på endurobanan och högen. Jag cyklade både dit o hem, Simon hem, så nu är jag riktigt mör i kroppen. Vädret visade sig från sin bästa sida med ca 20grader o strålande solsken.

Väl hemma så blev det ut i skogen igen, denna gång med killarna och en tom svampkorg vilken vi fyllde med trattisar och gulingar, efter den så otroligt roliga rensningsstunden så är det nu dax att packa alla cykelkläder inför morgondagens distans som verkar ska ske i regn...

Idag har jag även påbörjat något jag aldrig gjort tidigare, jag har börjat studera vid en högskola, dock på distans och med halvfart. Ska göra det fram till mitten av januari, lagom så jag är klar till nästa cykelsäsong :)
Har anmält mig till ytterligare en kurs som ska börja i mitten av oktober, här ska man bli bildad värre :)
Har tom planer på vad jag eventuellt ska anmäla mig till till våren.

Jaha packning var det ja...

Blött

Igår (i regnet) nöjde jag mig med ett varv runt Tarstaborg. Riktigt lerigt och blött var det. Tror typ det blev rekord i skitighet. Annars var de inte så mycket att anmärka på turen, hittade två kurvor där jag kan ta ett annat spårval för att ta mig fram lite fortare. Det roligaste vid borgen är att det numera är gott om cykelspår däruppe, grannen med kompis var där igår o körde. Murar-Tobbe har kört några vändor där och snart så ska jag även lura med Bensin-Niklas på några varv. Pålsboda-klungan växer, dock inte så det knakar :)

Idag står det röja  kallgarderob och eventuellt lite studerande på schemat, blev visst antagen till en kurs i redovisning o ekonomistyrning....

Racern är såld men jag är såld på något annat

Idag är det redan torsdag, sitter o försöker komma på vad jag gjorde i tisdags kväll....

Men det är f*n inte lätt, har just kollat i almanackan bara för att inse att Therese var på föräldramöte och jag satte ju ut racern på blocket. Satte ut den på 7000kr och mailen blev helt galen, det kom några sms och några samtal. 1,5h tod det innan den var såld, någon mäklare från Stockholm köpte den osedd och jag levererade den igår när jag ändå var där, han köpte även med skorna så nu blir inriktningen helt o hållet skogscykling.

En kommentar jag fick efteråt: "Är du helt dum i huvet". Jag vet att det är/var en riktigt bra cykel men med bara 4 rundor på 5 månader så känns det som om den bara samlade damm o kände sig ensam i källaren.

Igår var det ytterligare en ungdomsträning, varvlopp intervaller skulle klaras av. Det var riktigt blött och halt på rötterna men ungdomarna (16st) slet som vanligt riktigt hårt. Ett roligt inslag var att alla ungdomarna som började i måndags kom tillbaka igen och denna gång var det ingen som cyklade i foppatofflor heller :)

Fick se Scotts 2012:or igår och 29:an bara står och retas med mig just nu.

Vi får väl se när jag kan bli ägare till en sådan.....