Jaha, då börjar midsomaarhelgen lida mot sitt slut och den har varit riktigt bra. Inledde med ett stenhårt intervallpass i torsdagskväll, Källbergsbacken upp o nerför några gång, i fredags så hade vi familjecykling med Holmgren. Vi var till Kvarntorp och rastade våra cyklar, 2,5 mil fick vi ihop under det supertrevliga passet. Dagen avslutades sen hos några bekanta som vi inte träffat på ett år, o vi hade lika roligt som vi brukar ha....
Igår så skulle jag trampa till Mullhyttan och det skulle göras på vägar jag aldrig sett förut... Tanken var (o redan här kan man ana att det inte blev som jag planerat) att cykla Skogaholm-Tisarstrand-Klevet-Östansjö-Kvistbro By-Myllhyttan. Mitt lokalsinne är ju inte det bästa så det blev: Skogaholm-Tisarstrand-Klevet-Kassmyra-Karintorp-Ödesdovra-Vretstorp o vidare... Nåja till slut var jag framme, istället för planerade 2-2,5h så tog turen 3,5-4h.
Kvällen vid Mullhyttan avlöpte i portens tecken, shit vad go denna dryck är, så idag rapas det avslagen porter...
Idag är tanken vilodag då jag cyklat 4 dagar i rad, men om någon hör av sig o vill ut så kör jag :)
Ungdomarnas avslutningsläger gjorde att formen fick en boost så nu är det riktigt roligt att mosa på och kunna trycka ordenligt i backarna :)
MITT TRAMPANDE SMÅBARNSFÖRÄLDERSLIV I FORM AV EN BLOGG
lördag 23 juni 2012
torsdag 21 juni 2012
Getberget
Gårdagens tur var tänkt att gå till Getberget söder om Brevens Bruk. Jag, Niklas o Tobbe rullade iväg strax för sju och höll bra fart på vägen bort förbi Svennevad och farten hölls uppe på grusvägen förbi Kattfall och Gröna Platsarna. Längs denna väg såg vi enbart husgrunder... Sorry Ola men jag tror ditt barndomshem inte finns kvar.
Väl på plats vid Gröna Platsarna så började Tobbe berätta om nån blind gubbe som flyttat ett helt hus med en amason, just det en blind gubbe...
Vi trampade vidare och fann en grym stig som var några km lång, efter detta så skulle vi bara hitta en stig som jag sett på en karta, vi valde fel väg och vi sa det till varandra men envisa som vi är så fortsatte vi oförtrutet uppåt och cykelvänligheten blev bara mindre och mindre. Till slut så bar vi cyklarna mellan två-tre meter höga granar och tallar som växte otäckt tätt. Efter en stund fick vi lite utsikt och då var vi typ på fel berg... Vi fortsatte dock med vår vandring mot toppen och slutligen nådde vi toppen. Att ta sig ner från berget gick galant efter att vi gjort en usväng ;) Orienterare kommer ingen av oss nånsin kunna titulera sig....
Vi trampade på på i rask takt och fanns snart en stig in till vänster, efter några hundra meter så kom vi in på Ringsbergsleden, vi följde denna och planerade köra den till Kilsmo o sen välja grusvägar tillbaka.
Vid ett stenigt parti så hörde alla plöstligt ett "pjofffffff" och det var mitt bakdäck som lossnat från fälgen, k*ken också. Att få tillbaka det med bara handpump gick inte men som tur var hade Tobbe en 26"-slang som vi drog på och sen fortsatte vi. I en grym uppförsbacke så jobbade jag hårt för att komma ikapp Tobbe och på toppen: pang och det var den slangen det. Fick bli ett samtal till Therese som fick agera taxi... B*lle också!
Nåja jag gick o gick o gick och kan säga att det finns mycket stig där i skogen och många korsningar.... Så att ta sig fram till en väg tog typ 45minuter.
Jag kommer ge tubeless en chans till och fortsätter bakhjulet strula åker det i en slang, framhjulet funkar ju perfekt tubeless...
Väl på plats vid Gröna Platsarna så började Tobbe berätta om nån blind gubbe som flyttat ett helt hus med en amason, just det en blind gubbe...
Vi trampade vidare och fann en grym stig som var några km lång, efter detta så skulle vi bara hitta en stig som jag sett på en karta, vi valde fel väg och vi sa det till varandra men envisa som vi är så fortsatte vi oförtrutet uppåt och cykelvänligheten blev bara mindre och mindre. Till slut så bar vi cyklarna mellan två-tre meter höga granar och tallar som växte otäckt tätt. Efter en stund fick vi lite utsikt och då var vi typ på fel berg... Vi fortsatte dock med vår vandring mot toppen och slutligen nådde vi toppen. Att ta sig ner från berget gick galant efter att vi gjort en usväng ;) Orienterare kommer ingen av oss nånsin kunna titulera sig....
Vi trampade på på i rask takt och fanns snart en stig in till vänster, efter några hundra meter så kom vi in på Ringsbergsleden, vi följde denna och planerade köra den till Kilsmo o sen välja grusvägar tillbaka.
Vid ett stenigt parti så hörde alla plöstligt ett "pjofffffff" och det var mitt bakdäck som lossnat från fälgen, k*ken också. Att få tillbaka det med bara handpump gick inte men som tur var hade Tobbe en 26"-slang som vi drog på och sen fortsatte vi. I en grym uppförsbacke så jobbade jag hårt för att komma ikapp Tobbe och på toppen: pang och det var den slangen det. Fick bli ett samtal till Therese som fick agera taxi... B*lle också!
Nåja jag gick o gick o gick och kan säga att det finns mycket stig där i skogen och många korsningar.... Så att ta sig fram till en väg tog typ 45minuter.
Jag kommer ge tubeless en chans till och fortsätter bakhjulet strula åker det i en slang, framhjulet funkar ju perfekt tubeless...
tisdag 19 juni 2012
Trötta ben var i själva verket riktigt starka :)
Igår var det inte läge att ens försöka sig på att cykla, snabbegruppen (o jag själv) körde tydligen skiten ur mig i helgen. Benen var som två träklubbor och tog slut bara jag tänkte på träning. Istället stack Therese iväg o trampade vid typ kl 8 och var ute i en dryg timme...
Idag däremot så grillades Österman... Kände fortfarande av helgens äventyr men idag skulle det cyklas. Planen var inledningsvis att mosa upp o nerför Källbergsbacken nån timme men eftersom Österman aldrig varit runt borgen så tog vi den baklänges istället och körde stenhårt i alla uppförsbackar.
Slängde in en extrasväng runt grusgropen för att visa lite mer stig, passet aslutades med några teknikövningar, dikeskorsning och bromsövning bl a.
Annars då? Jo det känns som om saker börjar gå sönder här hemma nu.... För två månader lade centraldammsugaren av (500kr katjing), för 1 månad sen diskmaskinen slutade inte pumpa ut vatten (kunde turligt nog fixa det själv), otäckt program i datorn förra veckan (1000kr katjing), tvättmaskinen visade felmeddelande samma dag som datorn lade av (funkade turligt nog att starta om), cykelgpsen visar nu ett felmeddelande...
Idag däremot så grillades Österman... Kände fortfarande av helgens äventyr men idag skulle det cyklas. Planen var inledningsvis att mosa upp o nerför Källbergsbacken nån timme men eftersom Österman aldrig varit runt borgen så tog vi den baklänges istället och körde stenhårt i alla uppförsbackar.
Slängde in en extrasväng runt grusgropen för att visa lite mer stig, passet aslutades med några teknikövningar, dikeskorsning och bromsövning bl a.
Annars då? Jo det känns som om saker börjar gå sönder här hemma nu.... För två månader lade centraldammsugaren av (500kr katjing), för 1 månad sen diskmaskinen slutade inte pumpa ut vatten (kunde turligt nog fixa det själv), otäckt program i datorn förra veckan (1000kr katjing), tvättmaskinen visade felmeddelande samma dag som datorn lade av (funkade turligt nog att starta om), cykelgpsen visar nu ett felmeddelande...
söndag 17 juni 2012
Avslutningsäventyret
Vilken tur vi hade med vädret på helgens avslutningsläger! Lördagen inleddes med ett härligt hällregn så första passet fick bli cykelmek, ungdomarna böt slangar och hos några råkade kedjorna gå av.... Dom vuxna spanade in cykelhandlarn som återigen visade hur växlar fungerar. Efter en tidig lunch så trampade vi iväg, nybörjatgruppen åkte bil till Pershyttan medans mellan- och snabbegruppen cyklade iväg. Precis när lunchen var avklarad så upphörde regnet och sen blev vädret bara bättre och bättre allteftersom :)
Snabbegruppen
En enkel turbeskrivning som snabbegruppen körde på lördagen: Sundby Stugby, Digerberget, Tågvagnarna, Röd 3/6, höger vid kanalen, Bäverstigen, vindskyddet vid Lilla Rammsjön (fika), tillbaka samma väg till Röd 6 som cyklades medsols till Pershyttan, Digerberget och slutligen tillbaka till Sundby Stugby. 4,5h på cykelsadeln gjorde att benen var riktigt möra hela kvällen, natten och morgonen.
En intet ont anande husägare fick agera oas
Idag (söndag) spöregnade det. När frukosten var uppäten, packningen utburen till bilen och regnkläderna var på så upphörde regnet. Regnkläder bort och sen for vi (snabbegruppen) iväg på en blå led som
senare övergick i svart 7. Och vilken härlig klungkörning vi fick till imorse, två perfekta led med rotation som bara överträffas av väl ihopkörda lag.
Föräldrarna är avhängda...
När vi väl kom in på stigarna så kördes det fort, riktigt fort idag. O jag tror det var med idel stora leenden alla trampade. Vi kom ifatt Berglagstramps-Katarinas som Simon (typ 5-7år) vid ett tillfälle så vi tog rulle på honom medans vi väntade in att bakomvarande föräldrar skulle hinna ikapp. Simon kommer då med skönaste kommentaren om att hans pappa körde VR "Pappa cyklade för länge igår".
Vi blåste vidare och i en lång o tung uppförsmota gjorde att jag fick agera "guds hand" åt en cyklist, trodde fan jag skulle spy när vi slutligen kom upp till toppen.
Det hela avslutades med grillning vid Mogetorp.
En summering av helgens äventyr: snabbegruppen är riktigt snabb, Emil är ännu snabbare....
Cykelförvaring
Oj vilken snygg cyklist!
fredag 15 juni 2012
Lite lite lite
Nu blir det kort kort kort.
Har för första gången bytt drivlina på en cykel, var ju faktiskt pissenkelt, trodde det var mer att tänka på men det gick galant. Bilen är packad inför helgens läger och nu väntas det bara på imorgon. Filip, Fabian o Therese åker till Vimmerby medans jag o Simon ska roa oss i det utlovade regnet i Bergslagen.
Nu ska det tittas på en överchåsad fotbollsmatch.
Tjopp Tjopp
Har för första gången bytt drivlina på en cykel, var ju faktiskt pissenkelt, trodde det var mer att tänka på men det gick galant. Bilen är packad inför helgens läger och nu väntas det bara på imorgon. Filip, Fabian o Therese åker till Vimmerby medans jag o Simon ska roa oss i det utlovade regnet i Bergslagen.
Nu ska det tittas på en överchåsad fotbollsmatch.
Tjopp Tjopp
tisdag 12 juni 2012
Poliser, EM och vågra-äta-mat
Jaha då landade jag visst på ett hotell i Borlänge ikväll... Men det är nog lika bra att ta dagen från början.
Imorse när jag var på väg upp mot Dalarna, strax norr om Storå, så såg jag i backspegeln två bilar närma sig fort, riktigt fort. När dom kom lite närmare så såg jag att den första var en svart volvokombi och efter den kom en polisbil så det var bara att hålla åt sidan medans dom blåste förbi i en hastighet som med råge övernådde tillåten... Några kilometer senare så stod bilarna vid sidan av vägen och förberedde någon form att trafikkontroll, stabilt....
När man sitter såpass mycket i bilen som jag gör så hinner en hel del tankar fara genom huvudet och så även idag. Har klurat på hur fotbollsförbundet kan kalla fotboll "Nationalsporten" det är ju knappast så att vi kan skryta med internationella framgångar där dom senaste åren. (Nu kommer jag säkert få på moppo) Visst EM är ett stort arrangemang, titta bara hur mycket lösnummer och reklamplatser kvällstidningarna kommer sälja tack vare detta, Svenska Spel kör för tillfället enorma reklamkampanjer, radiosporten innehåller ännu mer fotboll. Att titta på Polen-Ryssland känns väl sådär intressenant.. Men tack vare att alla möjliga medier försöker skrika högst med sitt budskap om matchen så blir vi tyvärr ganska bombade med information som styr oss åt att slå på tvn och titta.
Nu är det inte som så att jag är emot fotboll på något sätt men det känns som om soppan man får när ovanstående rörs ihop blir för kryddstark eller med andra ord: för mycket.
Titta bara på lustig igår, ett misstag och det råkade ske i maximalt fel tillfälle, nu får vi verkligen hoppas att han blir förbjuden att läsa alla skriverier om matchen och kommer ut som en vinnare på fredag.
Med satsningen som inblandade organisationer och företag gör och med alla skrika-högst-rubriker från kvällstidningarna var vi fram till matchstart igår redan europamästare och idag är det bara katastrof med landslaget istället.
Hoppas vi blir mästare, då var satsningen rätt, åker vi ut efter 3 matcher så skulle nog pengarna kunnat göra mycket bättre nytta i fotbollssverige. (Ovanstående är en personlig åsikt och det är fritt fram att tycka och tolka) Visst jag kommer att titta på Sveriges matcher och jag kommer heja på landslaget. Vi är ju ändå nästan mästare.
Nu till något helt annat. Vilket event vi genomförde i Borlänge idag, slog kassarekord i butiken och ägarinnan kvittrade som en fågel när jag åkte därifrån. Visst det tog fram till 17,30 innan jag fick i mig dagens första och enda kopp kaffe och detta tillsammans med det några bullar som fick symbolisera lunch. Men vad gör man, det var en kö i butiken hela dagen med folk som ville ha all möjlig hjälp med sina olika problem.
Imorse när jag var på väg upp mot Dalarna, strax norr om Storå, så såg jag i backspegeln två bilar närma sig fort, riktigt fort. När dom kom lite närmare så såg jag att den första var en svart volvokombi och efter den kom en polisbil så det var bara att hålla åt sidan medans dom blåste förbi i en hastighet som med råge övernådde tillåten... Några kilometer senare så stod bilarna vid sidan av vägen och förberedde någon form att trafikkontroll, stabilt....
När man sitter såpass mycket i bilen som jag gör så hinner en hel del tankar fara genom huvudet och så även idag. Har klurat på hur fotbollsförbundet kan kalla fotboll "Nationalsporten" det är ju knappast så att vi kan skryta med internationella framgångar där dom senaste åren. (Nu kommer jag säkert få på moppo) Visst EM är ett stort arrangemang, titta bara hur mycket lösnummer och reklamplatser kvällstidningarna kommer sälja tack vare detta, Svenska Spel kör för tillfället enorma reklamkampanjer, radiosporten innehåller ännu mer fotboll. Att titta på Polen-Ryssland känns väl sådär intressenant.. Men tack vare att alla möjliga medier försöker skrika högst med sitt budskap om matchen så blir vi tyvärr ganska bombade med information som styr oss åt att slå på tvn och titta.
Nu är det inte som så att jag är emot fotboll på något sätt men det känns som om soppan man får när ovanstående rörs ihop blir för kryddstark eller med andra ord: för mycket.
Titta bara på lustig igår, ett misstag och det råkade ske i maximalt fel tillfälle, nu får vi verkligen hoppas att han blir förbjuden att läsa alla skriverier om matchen och kommer ut som en vinnare på fredag.
Med satsningen som inblandade organisationer och företag gör och med alla skrika-högst-rubriker från kvällstidningarna var vi fram till matchstart igår redan europamästare och idag är det bara katastrof med landslaget istället.
Hoppas vi blir mästare, då var satsningen rätt, åker vi ut efter 3 matcher så skulle nog pengarna kunnat göra mycket bättre nytta i fotbollssverige. (Ovanstående är en personlig åsikt och det är fritt fram att tycka och tolka) Visst jag kommer att titta på Sveriges matcher och jag kommer heja på landslaget. Vi är ju ändå nästan mästare.
Nu till något helt annat. Vilket event vi genomförde i Borlänge idag, slog kassarekord i butiken och ägarinnan kvittrade som en fågel när jag åkte därifrån. Visst det tog fram till 17,30 innan jag fick i mig dagens första och enda kopp kaffe och detta tillsammans med det några bullar som fick symbolisera lunch. Men vad gör man, det var en kö i butiken hela dagen med folk som ville ha all möjlig hjälp med sina olika problem.
måndag 11 juni 2012
Snabbebesök bland snabba ungdomar
Idag blev det snabbegubbebesök på ungdomsträning. Lagom när vi skulle rulla iväg så kom herr Mattias Wengelin inrullandes och gjorde oss sällskap. Vi rullade iväg och inledde passet med dikeskorsning och här visade han oss hur detta moment går att göra mycket snabbare och ungdomarna gjorde sen detsamma och det funkade galant.
Vidare iväg till en uppförsbacke som visst var lite för lätt rent tekniskt, dock så fick dom här höra lite om hur tankarna ska gå vid vägval och tävlingar på stigarna. (Tänker inte vidareutveckla ämnet jättemycket men det var bl a armbågar inblandade...) Vi forcerade bort till till en skumpig, lerig, stenig och allmänt besvärlig nedförsbacke och detta var perfekt enligt Mattias. Efter detta skulle lite dikeskorsning modell större visas och här fegade faktiskt Mattias lite ;)
Vi valde ganska snart att fortsätte till den lite längre steniga nerförsbacken där det visades för oss hur fort det går att cykla utför, sen när han skulle upp igen så var det bara att trampa tillbaka upp för backen igen.... Här släppte nu ungdomarna på riktigt fort efter att ha sett Matttias köra nedför och dom hade riktigt bra kontroll fast dom ökade sin fart med typ 50% :)
"Väggen" rullades uppför och sen väntade droppet, detta dropp är lite väl enkelt numera tycker nog ungdomarna. Först körde Wengelin utför och visade två gånger och sen körde ungdomarna 2 gånger, i samma spår, med Wengelin glatt påhejande med massor av små och bra tips.
Eftersom nu klockan for fram ikväll så var det dax att rulla tillbaka till stugan och hämta mellangruppen som fick sig en riktig lektion i vägval vid stigcykling och detta tog dom till sig. Nu kommer detta fortsätta drillas så att det slutligen sitter i ryggraden.
Och är det inte som så att när proffsen kommer så ska dom även få visa hur man byter slang proffsigt.
Vidare iväg till en uppförsbacke som visst var lite för lätt rent tekniskt, dock så fick dom här höra lite om hur tankarna ska gå vid vägval och tävlingar på stigarna. (Tänker inte vidareutveckla ämnet jättemycket men det var bl a armbågar inblandade...) Vi forcerade bort till till en skumpig, lerig, stenig och allmänt besvärlig nedförsbacke och detta var perfekt enligt Mattias. Efter detta skulle lite dikeskorsning modell större visas och här fegade faktiskt Mattias lite ;)
Vi valde ganska snart att fortsätte till den lite längre steniga nerförsbacken där det visades för oss hur fort det går att cykla utför, sen när han skulle upp igen så var det bara att trampa tillbaka upp för backen igen.... Här släppte nu ungdomarna på riktigt fort efter att ha sett Matttias köra nedför och dom hade riktigt bra kontroll fast dom ökade sin fart med typ 50% :)
"Väggen" rullades uppför och sen väntade droppet, detta dropp är lite väl enkelt numera tycker nog ungdomarna. Först körde Wengelin utför och visade två gånger och sen körde ungdomarna 2 gånger, i samma spår, med Wengelin glatt påhejande med massor av små och bra tips.
Eftersom nu klockan for fram ikväll så var det dax att rulla tillbaka till stugan och hämta mellangruppen som fick sig en riktig lektion i vägval vid stigcykling och detta tog dom till sig. Nu kommer detta fortsätta drillas så att det slutligen sitter i ryggraden.
Och är det inte som så att när proffsen kommer så ska dom även få visa hur man byter slang proffsigt.
Här trycks det för övrigt på en 26"-slang på en 29"-fälg....
söndag 10 juni 2012
Dubbelpass idag.
Inte så långt idag, har en del att stå i nu
Igår så blev det familjecykling vid Kvarntorp. Vi trampade runt en dryg timme på olika stigar med olika svårighetsgrader och karaktärer. T o m Filip tyckte det var kul o ville ut ikväll igen.
Idag däremot så trampade vi (jag, Tobbe o Niklas) runt Tisaren. Några korta ord om den trippen: kanonväder, långa backar, gott kaffe, mötte MTB-cyklister!
Efter några timmar hemma där husvagn o bil städats så var det dax igen, denna gång så skulle Simon ut o rastas. Vi körde en bit av Pålsbodarundan och avslutade den efter 16km vid grusgropen där vi avvek hemåt.
Igår så blev det familjecykling vid Kvarntorp. Vi trampade runt en dryg timme på olika stigar med olika svårighetsgrader och karaktärer. T o m Filip tyckte det var kul o ville ut ikväll igen.
Idag däremot så trampade vi (jag, Tobbe o Niklas) runt Tisaren. Några korta ord om den trippen: kanonväder, långa backar, gott kaffe, mötte MTB-cyklister!
Efter några timmar hemma där husvagn o bil städats så var det dax igen, denna gång så skulle Simon ut o rastas. Vi körde en bit av Pålsbodarundan och avslutade den efter 16km vid grusgropen där vi avvek hemåt.
fredag 8 juni 2012
Dyra tältet i Motala
Igår eftemiddag fick cykeltältet i Motala ett besök, fasingen vad dåligt det har blivit, förr kunde man göra lite klipp där men att dom tiderna är slut var helt uppenbart. Numera verkar alla leverantörer ha köpt en golvyta och sen försöker dom sälja sina varor till ordinarie priser känns det som. Vissa leverantörer som tar ordinarie pris 1500kr för en cykelbyxa erbjuder klippet 1450kr.....
Även fast det inte var planerat något mer inköp än ett par handskar åt Therese så slutade kalaset på 2000kr.....
Väl hemma så stack jag iväg och gjorde ett kundbesök, typ klockan 5 fredag eftermiddag men kunden var riktigt glad att jag kom. Efter detta väntade mat och sen var planen att det skulle cyklas intervaller på fredagkvällen men det blev istället ett styrkepass med fokus på bål o armar. Helt själv i gymmet var jag och av någon anledning så blir det alltid cirkelträningstempo på mina styrkepass. Ett bra nytt redskap som dom införskaffat var ett hopprep, så det var inga problem med att hålla pulsen uppe.
Såhär nu på lördagsmorgonen känns det precis lagom i armarna. Eftersom bara jag o Fabian är vakna så tänker jag nu göra lite frukost åt oss innan vi går ut o röjer ur husvagnen.
Även fast det inte var planerat något mer inköp än ett par handskar åt Therese så slutade kalaset på 2000kr.....
Väl hemma så stack jag iväg och gjorde ett kundbesök, typ klockan 5 fredag eftermiddag men kunden var riktigt glad att jag kom. Efter detta väntade mat och sen var planen att det skulle cyklas intervaller på fredagkvällen men det blev istället ett styrkepass med fokus på bål o armar. Helt själv i gymmet var jag och av någon anledning så blir det alltid cirkelträningstempo på mina styrkepass. Ett bra nytt redskap som dom införskaffat var ett hopprep, så det var inga problem med att hålla pulsen uppe.
Såhär nu på lördagsmorgonen känns det precis lagom i armarna. Eftersom bara jag o Fabian är vakna så tänker jag nu göra lite frukost åt oss innan vi går ut o röjer ur husvagnen.
torsdag 7 juni 2012
Parcykling
Ur askan in elden dårå. Ikväll inleddes Thereses skogscyklingskarriär. Simon o Filip blev lämnade hemma medans jag, T och Fabian stack till Kvarntorp för lite fincykling på lätta och torra stigar.
När jag kom fram så var det inte så värst mycket luft i bakdäcket så pumpen åkte fram och det pös fint ur ett hål på däkssidan, satan, det skulle alltså inte bli nån cykling ikväll. Men jag tog ett par snabba varv på gräsplanen vid parkeringen och vips så var det tätt. Det här med gucka is da shit!
Nåväl turen inleddes genom Kvarntorps villasamhälle till högen som rundades, vidare över järnvägsrälsen och sen iväg till Kalkugnsleden dår vi cyklade stigen som går längsmed vägen. Ungefär här nånstans så gick min framväxel isär. O då menar jag isär....
Fick cykla på fegisklingan resten av den fina turen. Vi rullade sen förbi Yxhults gamla kontor och tog en led tillbaka till Holmagatan.
Jag måste säga att hjärtat imponerade, hon cyklade genom diken, över hinder och uppför backar utan minsta krusidull. O nu har hon visst fått blodad tand, hon pratar om att sticka ut imorgon igen...
O hur löser man det med barnvakt?
Enklast är väl:
Nu väntar jag på svar från Specialized Concept Store för att se om dom resonerar som mig ang framväxeln....
När jag kom fram så var det inte så värst mycket luft i bakdäcket så pumpen åkte fram och det pös fint ur ett hål på däkssidan, satan, det skulle alltså inte bli nån cykling ikväll. Men jag tog ett par snabba varv på gräsplanen vid parkeringen och vips så var det tätt. Det här med gucka is da shit!
Nåväl turen inleddes genom Kvarntorps villasamhälle till högen som rundades, vidare över järnvägsrälsen och sen iväg till Kalkugnsleden dår vi cyklade stigen som går längsmed vägen. Ungefär här nånstans så gick min framväxel isär. O då menar jag isär....
Fick cykla på fegisklingan resten av den fina turen. Vi rullade sen förbi Yxhults gamla kontor och tog en led tillbaka till Holmagatan.
Jag måste säga att hjärtat imponerade, hon cyklade genom diken, över hinder och uppför backar utan minsta krusidull. O nu har hon visst fått blodad tand, hon pratar om att sticka ut imorgon igen...
O hur löser man det med barnvakt?
Enklast är väl:
Nu väntar jag på svar från Specialized Concept Store för att se om dom resonerar som mig ang framväxeln....
onsdag 6 juni 2012
Nationaldagsracet
Nu är det mört i låren.... men jag ska börja från början: Imorse stack Therese o Filip till Vinön innan nån annan kommit upp ur sängen och när jag inledde dagens pysslor så attackerade jag djungeln nedför uteplatsen. Efter detta så var det dags att packa inför dagens bortasysslor. Det hela inleddes med ett styrelsemöte (och det är ett toppengäng som sitter där) med en massa punkter som avhandlades innan fru Magnus bjöd på gulashsoppa. När väl den aptitliga måltiden var avklarad så började vi förbereda tävlingen. När samtliga var anmälda så räknade vi ihop det till 65st startande.
Simon blev 2:a i sin klass och sken som en sol efter målgång. Jag fick idag köra motionsklass då klockan inte tillät mig stanna längre, 29 cyklister i min klass gjorde att det gällde att ligga långt fram i första kurvan så jag mosade på hårt men kontrollerat i första backen och kom in ungefär på 6:e-7:e plats i kurvan, lyckades faktiskt passera en cyklist där och på den följande rakan passerade jag såpass många att jag kom in som 4:a på nästa stig. Passerade ytterligare en cyklist i den "steniga backen" och hade rygg på tvåan in på andra varvet. Följde honom upp till milan, vägen bortåt, in i skogen men i den "steniga backen" kom jag lite fel och han fick en stor lucka på en gång. Sen bestod dom två nästkommande (och sista varven) av att jaga ikapp. Minskade luckan till ungefär hälften men på det absolut sista stigpartiet gick det inte att trycka på längre, benen var helt färdiga. Så jag rullade in på en fin 3:e plats och det är jag riktigt nöjd med då jag inte anser att jag hinner med min egen träning i den utsträckning som jag vill.
Väl i målgång så var bara att mosa i sig en burgare och lasta på cyklar och sen iväg. Vid utfärden från parkering så kom jag dock på att jag glömt en sak: Fabian var kvar o grilllade burgare med Magnus...
Nåväl när alla väl var i bilen så var det full fart hemåt, springa in i duschen, kasta på sig kläder och löpa in i bilen för avfärd till Svennevad och Simons klassträff.
Lite brännboll och ännu mera burgare sen var jag ganska mör och gick med o lufsade med lår som bara värker mer o mer. Och jag kan tillägga att brännboll nog måste vara en grymt bra intervallsport....
Simon blev 2:a i sin klass och sken som en sol efter målgång. Jag fick idag köra motionsklass då klockan inte tillät mig stanna längre, 29 cyklister i min klass gjorde att det gällde att ligga långt fram i första kurvan så jag mosade på hårt men kontrollerat i första backen och kom in ungefär på 6:e-7:e plats i kurvan, lyckades faktiskt passera en cyklist där och på den följande rakan passerade jag såpass många att jag kom in som 4:a på nästa stig. Passerade ytterligare en cyklist i den "steniga backen" och hade rygg på tvåan in på andra varvet. Följde honom upp till milan, vägen bortåt, in i skogen men i den "steniga backen" kom jag lite fel och han fick en stor lucka på en gång. Sen bestod dom två nästkommande (och sista varven) av att jaga ikapp. Minskade luckan till ungefär hälften men på det absolut sista stigpartiet gick det inte att trycka på längre, benen var helt färdiga. Så jag rullade in på en fin 3:e plats och det är jag riktigt nöjd med då jag inte anser att jag hinner med min egen träning i den utsträckning som jag vill.
Väl i målgång så var bara att mosa i sig en burgare och lasta på cyklar och sen iväg. Vid utfärden från parkering så kom jag dock på att jag glömt en sak: Fabian var kvar o grilllade burgare med Magnus...
Nåväl när alla väl var i bilen så var det full fart hemåt, springa in i duschen, kasta på sig kläder och löpa in i bilen för avfärd till Svennevad och Simons klassträff.
Lite brännboll och ännu mera burgare sen var jag ganska mör och gick med o lufsade med lår som bara värker mer o mer. Och jag kan tillägga att brännboll nog måste vara en grymt bra intervallsport....
tisdag 5 juni 2012
Föräldracykling
Sådärdå, dax att skriva lite igen. Jag har inte legat helt på latsidan, i söndags blev det ett kort, hårt och intensivt intervallpass med Tobias uppe vid borgenområdet. Igår var det ungdomsträning och jag ledde snabbegruppen över kalhyggen och genom lersörja i en timmes tid...
Idag däremot har det varit kalascykling. Vi (jag, Tobias, Magnus J och Jonas Jonte) har haft föräldracykling uppe vid Nora inför avslutningslägret. Hela arrangemanget inleddes klockan sex och detta med en störtskur som varade en timme. Men det var nog bra för annars hade vi nog inte gjort den grundliga kartstuderingen som vi gjorde. Bergslagstramps-Katarina och en cyklist till (f´låt men jag har glömt namnet) visade kartan och gick igenom massa leder av olika karaktärer och längder. Vi pusslade ihop ett antal rundor och jag tror det kommer bli riktigt bra cykling på lägret.
När väl vädret slutade erbjuda regn så rullade vi iväg på lite olika stigar tills vi kom till -------------- (vill ju inte avslöja för mycket inför lägret) och därifrån så trampade vi iväg en fin liten stig till ------- och fortsatte in en nybyggd vägsnutt in i skogen och vilka stigar Katarina hade planerat ihop, enkelt sagt: cykling när den är som bäst. Lunchstället går inte heller av för hackor :)
Dom olika grupperna kommer cykla olika stigar/leder men ändå träffas för lunch o fika i skogarna vid ungefär samma tidpunkter på lördagen. På söndagen väntar också fina stigar, tänker dock inte säga mer.
Typ vid klockan nio så kom vi åter till Digerberget, alla med stora leenden där man stoppar in mat... Eller nästan alla då guiden intog lite markkännedom sista nerfarten, men snart var där även ett stort leende på hennes igen.
Efter det obligatoriskaskit cykelsnacket efteråt så for jag o Tobbe iväg och inspekterade stugbyn och restaurangen.
Nu, med lite kvällsmat och en whiskey i magen, så känns det ganska bra :)
Idag däremot har det varit kalascykling. Vi (jag, Tobias, Magnus J och Jonas Jonte) har haft föräldracykling uppe vid Nora inför avslutningslägret. Hela arrangemanget inleddes klockan sex och detta med en störtskur som varade en timme. Men det var nog bra för annars hade vi nog inte gjort den grundliga kartstuderingen som vi gjorde. Bergslagstramps-Katarina och en cyklist till (f´låt men jag har glömt namnet) visade kartan och gick igenom massa leder av olika karaktärer och längder. Vi pusslade ihop ett antal rundor och jag tror det kommer bli riktigt bra cykling på lägret.
När väl vädret slutade erbjuda regn så rullade vi iväg på lite olika stigar tills vi kom till -------------- (vill ju inte avslöja för mycket inför lägret) och därifrån så trampade vi iväg en fin liten stig till ------- och fortsatte in en nybyggd vägsnutt in i skogen och vilka stigar Katarina hade planerat ihop, enkelt sagt: cykling när den är som bäst. Lunchstället går inte heller av för hackor :)
Dom olika grupperna kommer cykla olika stigar/leder men ändå träffas för lunch o fika i skogarna vid ungefär samma tidpunkter på lördagen. På söndagen väntar också fina stigar, tänker dock inte säga mer.
Typ vid klockan nio så kom vi åter till Digerberget, alla med stora leenden där man stoppar in mat... Eller nästan alla då guiden intog lite markkännedom sista nerfarten, men snart var där även ett stort leende på hennes igen.
Efter det obligatoriska
Nu, med lite kvällsmat och en whiskey i magen, så känns det ganska bra :)
lördag 2 juni 2012
Mycket roligare idag
Igår stod det fotbollsturnering för Filip på schemat, men det var så förbannat blåsigt o kallt så jag tog med Simon och Fabian hem halvvägs in i andra matchen. Istället blev det att hämta ett framhjul åt Simon som ska monteras ihop idag.
Gårdagens cykelpass blev härliga intervaller vid borgen, klockade lite i den "nya" intervallbacken och tyvärr så stannade klockan redan efter 2:45 så den är i kortasta laget och det är riktigt synd för backen erbjuder ett perfekt ojämnt underlag, som gjort för skogscyklingsintervaller. Hursomhelst så blåste jag av 3 intervaller i den. Efter detta väntade lite teknisk nedförskörning i ett skogsmaskinsspår. Nu väntade ett litet lugnare parti innan jag blåste av den sista intervallen uppför en stenig backe som inte är lång med riktigt tung och bra :)
Sen rullade jag tillbaka hemåt, passet tog bara typ 55 minuter men det som är bra med intervallpass är ju att den tiden räcker och sen så väntade vi gäster. Efterhand allteftersom kvällen avlöpte så kände jag av passet mer o mer i benen.
Nu ska jag prova justera några inställningar på cykeln och se vad jag tycker om det.
Idag är planen en tur i Kvarntorp, men eftersom sommaren fortsätter regna bort så blir det nog löpintervaller istället, kanske trappan.
Gårdagens cykelpass blev härliga intervaller vid borgen, klockade lite i den "nya" intervallbacken och tyvärr så stannade klockan redan efter 2:45 så den är i kortasta laget och det är riktigt synd för backen erbjuder ett perfekt ojämnt underlag, som gjort för skogscyklingsintervaller. Hursomhelst så blåste jag av 3 intervaller i den. Efter detta väntade lite teknisk nedförskörning i ett skogsmaskinsspår. Nu väntade ett litet lugnare parti innan jag blåste av den sista intervallen uppför en stenig backe som inte är lång med riktigt tung och bra :)
Sen rullade jag tillbaka hemåt, passet tog bara typ 55 minuter men det som är bra med intervallpass är ju att den tiden räcker och sen så väntade vi gäster. Efterhand allteftersom kvällen avlöpte så kände jag av passet mer o mer i benen.
Nu ska jag prova justera några inställningar på cykeln och se vad jag tycker om det.
Idag är planen en tur i Kvarntorp, men eftersom sommaren fortsätter regna bort så blir det nog löpintervaller istället, kanske trappan.
fredag 1 juni 2012
Blä blä blä
Det här med att jobba 10-12 timmar i några dagar i sträck sätter sina spår. Orkade inte ut igår kväll utan det blev att skrota här hemma istället. Idag däremot i det otroliga sommarvädret blev det en tur uppe vid borgen. Början gick riktigt bra och jag trampade en liten specialare för att få en längre mota och lite mer puls. Det gick bra uppför och även nedför där skogsmaskinerna effektivt förstört stigen.
Fram till borgen och sen rundade jag den medsols och ungefär här började förfallet, fy f*n vad tungt det blev, det fanns inget krut alls i benen längre. Fick slita för att ta mig upp till en av topparna och nerför bara försvann flytet. Försökte dock fortsätta att trycka på men nu kom dom dåliga tankarna och det gick bara tyngre och tyngre. Började frysa också, det var lite regn i luften och gradantalet var äckligt lågt för att vara juni. Drog ner knävärmarna extra långt och gjorde det motsatta med strumporna....
Väl framme på Vibbanbovägen så kände jag mig helt superdålig som cyklist. Som tur var kom då dom berömda hornen fram, vindvästen åkte på och jag åkte nedför Källbergsbacken (frysandes av den iskalla fatvinden) och rundade vid gula huset och sen mosade jag uppför och helt plötsligt svarade kroppen igen, for upp på 1,49 och efter någon minuts vila så rullade jag ner igen. Vände vid gula huset och mosade på't igen. Den här gången tog det nån sekund längre men känslan att det gick att pressa kroppen hårt var så skön att känna.
Härifrån blev det stigcykling till grusgropen och därifrån fortsatte jag åt "fel" håll tills jag kom fram i samhället. Med lite blodad tand så tänkte jag blåsa av den skumpiga intervallstigen och det gjorde jag men den hade växt igen helt o hållet sen förra veckans intervaller.
Väl hemma så kändes kylan påtagligt varför cykeln blev snabbt avspolad och duschen intogs omgående.
Har funderat lite på varför det blev som det blev på turen och har nog några saker som spelar in, mycket jobb: söndag 5h, måndag 12h, tisdag 12h onsdag 10h, torsdag 8h, fredag 4h. Denna förbannade halvtaskiga restuarangmat som erbjöds på norrlandshaken och sen spelar nog (tror jag åtminstone) bakdäcket in på cyklingen, det sitter originaldäck bak och det är inte bra (enligt mig), liten luftkammare, dåligt mönster (går inte att stanna bra med det) och med den vetskapen så känns det som om jag inte vågar använda cykeln ordentligt. Nu är det ju tur att dessa faktorer är ganska lätta att ändra på, nästa vecka tror jag det blir normala tider, ingen restaurang är planerad och ett däck ska ju inte vara hur svårt som helst att fixa.
Har suttit och sneglat lite på en tävling jag eventuellt kommer anmäla mig till, vilken är dock hemligt än så länge ;)
Fram till borgen och sen rundade jag den medsols och ungefär här började förfallet, fy f*n vad tungt det blev, det fanns inget krut alls i benen längre. Fick slita för att ta mig upp till en av topparna och nerför bara försvann flytet. Försökte dock fortsätta att trycka på men nu kom dom dåliga tankarna och det gick bara tyngre och tyngre. Började frysa också, det var lite regn i luften och gradantalet var äckligt lågt för att vara juni. Drog ner knävärmarna extra långt och gjorde det motsatta med strumporna....
Väl framme på Vibbanbovägen så kände jag mig helt superdålig som cyklist. Som tur var kom då dom berömda hornen fram, vindvästen åkte på och jag åkte nedför Källbergsbacken (frysandes av den iskalla fatvinden) och rundade vid gula huset och sen mosade jag uppför och helt plötsligt svarade kroppen igen, for upp på 1,49 och efter någon minuts vila så rullade jag ner igen. Vände vid gula huset och mosade på't igen. Den här gången tog det nån sekund längre men känslan att det gick att pressa kroppen hårt var så skön att känna.
Härifrån blev det stigcykling till grusgropen och därifrån fortsatte jag åt "fel" håll tills jag kom fram i samhället. Med lite blodad tand så tänkte jag blåsa av den skumpiga intervallstigen och det gjorde jag men den hade växt igen helt o hållet sen förra veckans intervaller.
Väl hemma så kändes kylan påtagligt varför cykeln blev snabbt avspolad och duschen intogs omgående.
Har funderat lite på varför det blev som det blev på turen och har nog några saker som spelar in, mycket jobb: söndag 5h, måndag 12h, tisdag 12h onsdag 10h, torsdag 8h, fredag 4h. Denna förbannade halvtaskiga restuarangmat som erbjöds på norrlandshaken och sen spelar nog (tror jag åtminstone) bakdäcket in på cyklingen, det sitter originaldäck bak och det är inte bra (enligt mig), liten luftkammare, dåligt mönster (går inte att stanna bra med det) och med den vetskapen så känns det som om jag inte vågar använda cykeln ordentligt. Nu är det ju tur att dessa faktorer är ganska lätta att ändra på, nästa vecka tror jag det blir normala tider, ingen restaurang är planerad och ett däck ska ju inte vara hur svårt som helst att fixa.
Har suttit och sneglat lite på en tävling jag eventuellt kommer anmäla mig till, vilken är dock hemligt än så länge ;)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)